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芝麻酱

芝麻酱 每100g营养

分类:调味品

减肥人群:慎重食用

618大卡

热量

19.20g

蛋白质

22.70g

碳水化合物

52.70g

脂肪

提示:富含蛋白质的一种调味品,常用来吃火锅或拌蔬菜沙拉,但因为脂肪含量和热量都极高,减肥时尽量少吃。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1勺芝麻酱(20.0克)

    124大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    618.00

  • 脂肪(克)

    52.70

  • 碳水化合物(克)

    22.70

  • 蛋白质(克)

    19.20

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

    5.90

  • 维生素A(微克)

    17.00

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

    35.09

  • 胡萝卜素(微克)

    100.00

  • 硫胺素(毫克)

    0.16

  • 核黄素(毫克)

    0.22

  • 烟酸(毫克)

    5.80

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    238.00

  • 钙(毫克)

    1170.00

  • 铁(毫克)

    50.30

  • 锌(毫克)

    4.01

  • 铜(毫克)

    0.97

  • 锰(毫克)

    1.64

  • 钾(毫克)

    342.00

  • 磷(毫克)

    626.00

  • 钠(毫克)

    38.50

  • 硒(微克)

    4.86