返回

Hi运动健身网

玉米油

玉米油 每100g营养

分类:食用油、油脂及制品

减肥人群:慎重食用

895大卡

热量

g

蛋白质

0.50g

碳水化合物

99.20g

脂肪

提示:玉米油是一种常见食用植物油,富含亚油酸,与其他植物油一样,有显著降低胆固醇,防止血管硬化和预防冠心病的作用,但热量较高,减肥期间要适量。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1勺玉米油(10.0克)

    89大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    895.00

  • 脂肪(克)

    99.20

  • 碳水化合物(克)

    0.50

  • 蛋白质(克)

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

    50.94

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

  • 烟酸(毫克)

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    3.00

  • 钙(毫克)

    1.00

  • 铁(毫克)

    1.40

  • 锌(毫克)

    0.26

  • 铜(毫克)

    0.23

  • 锰(毫克)

    0.04

  • 钾(毫克)

    2.00

  • 磷(毫克)

    18.00

  • 钠(毫克)

    1.40

  • 硒(微克)