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油条

油条 每100g营养

分类:谷薯芋、杂豆、主食

减肥人群:严禁食用

386大卡

热量

6.90g

蛋白质

51.00g

碳水化合物

17.60g

脂肪

提示:油条热量和脂肪含量极高,且油炸食品含大量致癌物质,减肥期间千万别碰,平时也少吃为宜。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1根油条(70.0克)

    270大卡

  • 半根油条(35.0克)

    135大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    386.00

  • 脂肪(克)

    17.60

  • 碳水化合物(克)

    51.00

  • 蛋白质(克)

    6.90

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

    0.90

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

    3.19

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

    0.01

  • 核黄素(毫克)

    0.07

  • 烟酸(毫克)

    0.70

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    19.00

  • 钙(毫克)

    6.00

  • 铁(毫克)

    1.00

  • 锌(毫克)

    0.75

  • 铜(毫克)

    0.19

  • 锰(毫克)

    0.52

  • 钾(毫克)

    227.00

  • 磷(毫克)

    77.00

  • 钠(毫克)

    585.20

  • 硒(微克)

    8.60