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巧克力

巧克力 每100g营养

分类:零食、点心、冷饮

减肥人群:不宜食用

586大卡

热量

4.30g

蛋白质

53.40g

碳水化合物

40.10g

脂肪

提示:高糖高油高热量,典型的增肥食物,减肥期间不宜食用。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1块(小)巧克力(5.0克)

    29大卡

  • 1块巧克力(12.0克)

    70大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    586.00

  • 脂肪(克)

    40.10

  • 碳水化合物(克)

    53.40

  • 蛋白质(克)

    4.30

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

    1.50

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

    1.62

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

    0.06

  • 核黄素(毫克)

    0.08

  • 烟酸(毫克)

    1.40

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    56.00

  • 钙(毫克)

    111.00

  • 铁(毫克)

    1.70

  • 锌(毫克)

    1.02

  • 铜(毫克)

    0.23

  • 锰(毫克)

    0.61

  • 钾(毫克)

    254.00

  • 磷(毫克)

    114.00

  • 钠(毫克)

    111.80

  • 硒(微克)

    1.20