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牛奶(脱脂,帕玛拉特)

牛奶(脱脂,帕玛拉特) 每100g营养

分类:奶类及制品

减肥人群:推荐食用

33大卡

热量

2.90g

蛋白质

4.80g

碳水化合物

0.20g

脂肪

提示:蛋白质和钙含量较丰富的一种饮品,比全脂牛奶更适合减肥者,每天的建议量为250g。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1杯牛奶(脱脂,帕玛拉特)(200.0克)

    66大卡

  • 1盒牛奶(脱脂,帕玛拉特)(250.0克)

    83大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    33.00

  • 脂肪(克)

    0.20

  • 碳水化合物(克)

    4.80

  • 蛋白质(克)

    2.90

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

  • 烟酸(毫克)

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

  • 钙(毫克)

  • 铁(毫克)

  • 锌(毫克)

  • 铜(毫克)

  • 锰(毫克)

  • 钾(毫克)

  • 磷(毫克)

  • 钠(毫克)

  • 硒(微克)