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柠檬汁

柠檬汁 每100g营养

分类:饮料

减肥人群:慎重食用

26大卡

热量

0.90g

蛋白质

5.50g

碳水化合物

0.20g

脂肪

提示:果汁含量相对较大,但含糖量也高,减肥期间少量饮用。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1杯柠檬汁(200.0毫升)

    52大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    26.00

  • 脂肪(克)

    0.20

  • 碳水化合物(克)

    5.50

  • 蛋白质(克)

    0.90

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

    0.30

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

    11.00

  • 维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

    0.01

  • 核黄素(毫克)

    0.02

  • 烟酸(毫克)

    0.10

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    12.00

  • 钙(毫克)

    24.00

  • 铁(毫克)

    0.10

  • 锌(毫克)

    0.09

  • 铜(毫克)

    0.04

  • 锰(毫克)

    0.06

  • 钾(毫克)

    120.00

  • 磷(毫克)

  • 钠(毫克)

    1.20

  • 硒(微克)

    4.15