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全麦面包

全麦面包 每100g营养

分类:谷薯芋、杂豆、主食

减肥人群:适量食用

246大卡

热量

8.50g

蛋白质

50.90g

碳水化合物

1.00g

脂肪

提示:仅去掉麸皮,保留小麦大部分营养的面包,属于热量较低的面包,减肥期间可适量食用。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1片全麦面包(48.0克)

    118大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    246.00

  • 脂肪(克)

    1.00

  • 碳水化合物(克)

    50.90

  • 蛋白质(克)

    8.50

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

    0.10

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

    0.88

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

    0.03

  • 核黄素(毫克)

    0.01

  • 烟酸(毫克)

    6.20

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    24.00

  • 钙(毫克)

    75.00

  • 铁(毫克)

    1.50

  • 锌(毫克)

    0.49

  • 铜(毫克)

    0.17

  • 锰(毫克)

    0.35

  • 钾(毫克)

    92.00

  • 磷(毫克)

    88.00

  • 钠(毫克)

    457.00

  • 硒(微克)

    19.90