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绿豆糕

绿豆糕 每100g营养

分类:零食、点心、冷饮

减肥人群:适量食用

349大卡

热量

12.80g

蛋白质

73.40g

碳水化合物

1.00g

脂肪

提示:碳水化合物含量很高的一种小吃,脂肪含量较高,热量很高,减肥时不宜食用。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1个绿豆糕(70.0克)

    244大卡

  • 1块绿豆糕(15.0克)

    52大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    349.00

  • 脂肪(克)

    1.00

  • 碳水化合物(克)

    73.40

  • 蛋白质(克)

    12.80

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

    1.20

  • 维生素A(微克)

    47.00

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

    3.68

  • 胡萝卜素(微克)

    280.00

  • 硫胺素(毫克)

    0.23

  • 核黄素(毫克)

    0.02

  • 烟酸(毫克)

    6.10

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    87.00

  • 钙(毫克)

    24.00

  • 铁(毫克)

    7.30

  • 锌(毫克)

    1.04

  • 铜(毫克)

    0.34

  • 锰(毫克)

    0.78

  • 钾(毫克)

    416.00

  • 磷(毫克)

    121.00

  • 钠(毫克)

    11.60

  • 硒(微克)

    4.96