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鸡翅

鸡翅 每100g营养

分类:蛋类、肉类及制品

减肥人群:适量食用

194大卡

热量

17.40g

蛋白质

4.60g

碳水化合物

11.80g

脂肪

提示:鸡翅的蛋白质和脂肪含量都较高,属于热量较高的白肉,常被用来烧烤,减肥时不宜多吃。

热量分解

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    194.00

  • 脂肪(克)

    11.80

  • 碳水化合物(克)

    4.60

  • 蛋白质(克)

    17.40

  • 胆固醇(毫克)

    113.00

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

  • 维生素A(微克)

    68.00

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

    0.25

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

    0.01

  • 核黄素(毫克)

    0.11

  • 烟酸(毫克)

    5.30

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    17.00

  • 钙(毫克)

    8.00

  • 铁(毫克)

    1.30

  • 锌(毫克)

    1.12

  • 铜(毫克)

    0.05

  • 锰(毫克)

    0.03

  • 钾(毫克)

    205.00

  • 磷(毫克)

    161.00

  • 钠(毫克)

    50.80

  • 硒(微克)

    10.98