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葛根

葛根 每100g营养

分类:其它

减肥人群:适量食用

181大卡

热量

1.50g

蛋白质

45.60g

碳水化合物

0.20g

脂肪

提示:碳水化合物含量很高的一种植物块根,钾含量很高,纤维和钙含量较高,减肥期间可少量食用。

热量分解

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    181.00

  • 脂肪(克)

    0.20

  • 碳水化合物(克)

    45.60

  • 蛋白质(克)

    1.50

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

  • 烟酸(毫克)

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

  • 钙(毫克)

  • 铁(毫克)

  • 锌(毫克)

  • 铜(毫克)

  • 锰(毫克)

  • 钾(毫克)

  • 磷(毫克)

  • 钠(毫克)

  • 硒(微克)