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豆腐脑(带卤)

豆腐脑(带卤) 每100g营养

分类:坚果、大豆及制品

减肥人群:推荐食用

47大卡

热量

2.60g

蛋白质

5.40g

碳水化合物

1.80g

脂肪

提示:卤料浇头的油腻程度决定它的热量,无油豆腐脑热量较低,是适宜减肥期间食用的大豆制品。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1碗豆腐脑(带卤)(250.0克)

    118大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    47.00

  • 脂肪(克)

    1.80

  • 碳水化合物(克)

    5.40

  • 蛋白质(克)

    2.60

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

    0.20

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

    0.87

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

    0.01

  • 核黄素(毫克)

    0.01

  • 烟酸(毫克)

    0.40

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

    35.00

  • 钙(毫克)

    301.00

  • 铁(毫克)

    1.70

  • 锌(毫克)

    0.45

  • 铜(毫克)

    0.06

  • 锰(毫克)

    0.18

  • 钾(毫克)

    108.00

  • 磷(毫克)

    46.00

  • 钠(毫克)

    235.60

  • 硒(微克)

    0.50