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地瓜干

地瓜干 每100g营养

分类:零食、点心、冷饮

减肥人群:慎重食用

338大卡

热量

2.40g

蛋白质

83.90g

碳水化合物

0.10g

脂肪

提示:水分含量低,因此热量比鲜地瓜高不少,与其他蔬果“干”一样,减肥期间不宜多吃。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1根地瓜干(4.0克)

    14大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    338.00

  • 脂肪(克)

    0.10

  • 碳水化合物(克)

    83.90

  • 蛋白质(克)

    2.40

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

  • 烟酸(毫克)

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

  • 钙(毫克)

  • 铁(毫克)

  • 锌(毫克)

  • 铜(毫克)

  • 锰(毫克)

  • 钾(毫克)

  • 磷(毫克)

  • 钠(毫克)

  • 硒(微克)