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阿胶枣

阿胶枣 每100g营养

分类:零食、点心、冷饮

减肥人群:慎重食用

334大卡

热量

2.50g

蛋白质

82.00g

碳水化合物

0.20g

脂肪

提示:一般的阿胶枣赖氨酸含量较少,补血作用不明显,而加工除会添加糖外,也会使枣中的铁损失一半,热量和钠含量则极高,减肥期间不宜食用。

热量分解

食用分量

  • 度量单位

    热量

  • 1颗阿胶枣(7.0克)

    23大卡

营养信息

  • 营养素

    含量(每100克)

  • 热量(大卡)

    334.00

  • 脂肪(克)

    0.20

  • 碳水化合物(克)

    82.00

  • 蛋白质(克)

    2.50

  • 胆固醇(毫克)

  • 维生素

    含量(每100克)

  • 纤维素(克)

  • 维生素A(微克)

  • 维生素C(毫克)

  • 维生素E(毫克)

  • 胡萝卜素(微克)

  • 硫胺素(毫克)

  • 核黄素(毫克)

  • 烟酸(毫克)

  • 矿物质

    含量(每100克)

  • 镁(毫克)

  • 钙(毫克)

  • 铁(毫克)

  • 锌(毫克)

  • 铜(毫克)

  • 锰(毫克)

  • 钾(毫克)

  • 磷(毫克)

  • 钠(毫克)

  • 硒(微克)